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Yoga: Un Estilo De Vida

by Alexis Racionero Rague
language: spanish
Publisher: Editorial Siglantana SL, October of 2022 ‧
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Estamos en una sociedad cambiante, cada día más interesada por prácticas como el yoga que pueden ayudarnos a templar la mente y a lidiar con la neurosis contemporánea. Vivir en el yoga es llevar la mirada hacia dentro, iniciando un camino de autoconocimiento hacia la persona que de verdad somos.Este no es un libro de ejercicios ni tampoco un manual. Es una introducción al yoga, visto como un estilo de vida y practicado por el mismo autor, que nos podrá ayudar a entender la riqueza de esta disciplina milenaria que resuena con intensidad en nuestros días.Más allá de las posturas existe la senda de la meditación, prácticas de respiración y un sistema filosófico asequible que no exige ser ascetas o iluminados para entrar en el yoga. Tan solo es cuestión de cuidarnos a nosotros mismos, con una práctica que busca aunar cuerpo, mente y alma para darnos una visión más profunda de la realidad.

Yoga: Un Estilo De Vida

by Alexis Racionero Rague

Property Description
ISBN: 9788418556050
Publisher: Editorial Siglantana SL
Release Date: October of 2022
Language: Spanish
Dimensions: 150 x 230 x 23 mm
Cover: Softcover
Pages: 216
Format: Book
Categories: Books in Spanish > Social Sciences and Humanities > Philosophy
EAN: 9788418556050