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Yoga na Gravidez

União de Corpo, Mente e Espírito

by Amber Land
Publisher: Editorial Estampa, April of 2003 ‧
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Livros técnicos de conhecimento essencial para quem deseja melhorar o seu estilo de vida, de maneira suave e holística. YOGA NA GRAVIDEZ é um Guia de Yoga para principiantes, com exercícios seguros para praticar durante a gravidez. ? As alterações do seu corpo e da sua disposição ? Respiração e relaxamento ? Posturas nas posições de sentada, de pé e invertida ? Posturas pós-natais para recuperar a forma Profusamente ilustrado com fotografias a cores.

Yoga na Gravidez

União de Corpo, Mente e Espírito

by Amber Land

Property Description
ISBN: 9789723318746
Publisher: Editorial Estampa
Release Date: April of 2003
Language: Portuguese
Dimensions: 202 x 273 x 11 mm
Cover: Hardcover
Pages: 96
Format: Book
Collection: Saúde e Bem-Estar
Categories: Books in Portuguese > Personal and Spiritual Development > Meditation and Yoga
Books in Portuguese > Sports and Leisure > Sports and Health
EAN: 9789723318746
Recommended Minimum Age: Not applicable

Um excelente auxiliar!

Marina Costa (Instrutora de Yoga)

O livro " Yoga na Gravidez", foi para mim um excelente auxiliar para usar na preparação das minhas aulas de yoga para as alunas que se encontram grávidas. É muito útil porque tem várias sugestões para os diferentes estados de gestação, desde a respiração apropriada a ser usada, ás ásanas mais indicadas e por fim os relaxamentos adequados.

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