Yoga Girl

Esta mulher é um vulcão, com multiplos projectos e uma conta de Instagram recheada de seguidores. O livro é para quem quer iniciar-se no mundo do Yoga , com imagens lindissimas de Aruba de fazer inveja , cores maravilhosas e receitas vegetarianas fáceis. Recomendo para quem é sua fã. Quem nao a conhece pode ficar fã também.

Este livro foi uma surpresa. A capa levou-me a pensar tratar-se de um livro algo superficial, escrito por uma menina bonita, mas é um livro simples, humilde, em que é contada a sua história de vida da Rachel (e que vida!) e o caminho que percorreu até chegar ao Yoga. E, neste caminho, os seus altos e baixos. Um livro lindo, que vale muito a pena ler!

A partilha das vivências da autora faz-nos refletir... e acreditar que o futuro depende das nossas escolhas!! Para além disso, para quem é iniciante na prática do Yoga, descreve de uma forma clara e objetiva as posturas e os conceitos básicos deste tema. Gostei muito e será um livro para reler e ter na cabeceira para me inspirar sempre que necessário ;))

É um livro solto e despreocupado, que nos ensina a paixão pelo yoga através da experiência da sua autora. Sem barreiras ou preconceitos. Ótimo para quem se inicia ou pensa iniciar nesta prática e numa vida saudável e equilibrada.

É um livro para adorar, uma leitura relaxante e um encontro com o eu interior.

Um livro com ideias para um estilo de vida saudável, posições de Yoga, receitas saudáveis de batidos, fotos de paisagens maravilhosas. Adorei! Recomendo para quem procura motivação para a prática de Yoga.

O livro é uma mistura de autobiografia, sugestões de alimentação/estilo de vida saudável, introdução ao yoga e reflexões sobre desenvolvimento pessoal que inspiram à mudança. Recomendo!

O livro Yoga Girl não é um livro sobre posturas de Yoga, é um livro que retrata uma experiência pessoal de como o Yoga e a Meditação podem tornar a nossa vida mais saudável, mais harmoniosa e nos ensinar a encontrar amor e paz interior. É um livro leve, doce e extremamente bonito. Lê-se com prazer e faz uma introdução ao Yoga muito subtil. É muito bom para quem tem curiosidade sobre a temática mas ainda não quer mergulhar de cabeça na filosofia. Tem ainda receitas saborosas e posturas simples de fazer em casa. Recomendo!

para quem quer aprender mais sobre yoga e sobre como esta prática nos pode transformar :) com posturas de yoga ao longo do livro e dicas de alimentação.

Leitura leve, ao mesmo tempo que serve de manual de consulta de receitas saudáveis e de diversas posturas de Yoga. Aconselho vivamente!

um livro com emoção, dá que pensar. Muito prático e elucidativo, com sequências e explicações para aprender. Uma perspectiva diferente que nos leva a querer experimentar.

Um livro pratico e util. Com uma otima filosofia de vida... Aconselho vivamente