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Vivir Bien Con El Dolor Y La Enfermedad

by Vidyamala Burch
Book eBook
language: spanish
Publisher: Editorial Kairós SA, April of 2014 ‧
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Tras unas graves lesiones medulares, VidyamalaBurch tuvo que enfrentarse a solas -y contando con muy pocos recursos- a la incapacitación y el dolor crónico. En lugar de venirse abajo, asumió el desafío de abordar sus problemas físicos con aceptación, compasión y amor. En Vivir bien con el dolor y la enfermedad, Vidyamala nos brinda los frutos de su valiente empresa vital y nos muestra que la práctica del mindfulness puede ayudarnos a enfrentar todo tipo de retos para la salud. Basándose en su experiencia en la enseñanza de la meditación, Vidyamala ofrece aquí su sabiduría y las instrucciones necesarias para utilizar el modelo de cinco pasos de mindfulness para alentar la curación. También nos enseña el enfoque "Respira Vida" a la meditación y el modo de aplicarlo a problemas de salud como la migraña, la artritis o la fatiga crónica. Vivir bien con el dolor y la enfermedad es, al mismo tiempo, un relato inspirador y un manual práctico para transformar nuestra relación con el sufrimiento físico y emocional.

Vivir Bien Con El Dolor Y La Enfermedad

by Vidyamala Burch

Property Description
ISBN: 9788499883731
Publisher: Editorial Kairós SA
Release Date: April of 2014
Language: Spanish
Dimensions: 129 x 198 x 18 mm
Cover: Softcover
Pages: 352
Format: Book
Categories: Books in Spanish > Social Sciences and Humanities > Psychology
EAN: 9788499883731

Excelente

Sara Vieira

Livro muito bem conseguido. Elucida, de uma forma interessante os mecanismos subjacentes à dor crónica. Leitura agradável. Recomendo.

ABOUT THE AUTHOR

Vidyamala Burch

Vidyamala Burch sofreu uma primeira lesão grave da medula espinal quando tinha 17 anos e estava a levantar pesos; cinco anos depois, partiu a coluna vertebral num acidente de viação. Começou a aprender a meditar em 1985 e, em 2001, começou ela própria a ensinar o seu método, sobretudo a pessoas que viviam com dores ou doenças crónicas. Hoje é uma autora internacionalmente reconhecida, graças ao seu primeiro livro (Living Well with Pain and Illness publicado em doze línguas), ao qual se seguiu o bestseller Mindfulness Para a Saúde. É fundadora do centro Breathworks, que presta assistência a milhares de pessoas em todo o mundo, e dá palestras e workshops em vários pontos do globo.

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