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Vencer La Ansiedad

by Domenec Luengo
language: spanish
Publisher: Ediciones Paidós, March of 0101 ‧
12,23€
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La ansiedad, en sus múltiples manifestaciones (fobia, pánico, ansiedad generalizada, etc.), no se limita a una serie de síntomas fisiológicos agobiantes o una conducta más o menos alterada, sino que incluye también pensamientos y sentimientos repetitivos, fatalistas, descontrolados y casi siempre sorprendentes que relegan a la persona a un plano de incomprensión, indefensión y dolor. Son precisamente estos pensamientos y sentimientos los que, de forma errónea, introducen al sujeto en su propia espiral ansiosa, pero a la vez los que lo pueden sacar de ésta. El presente libro explica las particularidades de la ansiedad haciendo hincapié en lo que la persona piensa y siente cuando se halla sometida a un proceso ansioso, describiendo sus estados cognitivos y emocionales característicos a la vez que proponiendo alternativas para pensar y sentir sin sufrimiento, alcanzando así el equilibrio psíquico.

Vencer La Ansiedad

by Domenec Luengo

Property Description
ISBN: 9788449313448
Publisher: Ediciones Paidós
Release Date: March of 0101
Language: Spanish
Cover: Softcover
Pages: 184
Format: Book
Categories: Books in Spanish > Social Sciences and Humanities > Sociology
EAN: 9788449313448