10% OFF

Vaincre La Dépression ; Une Étape À La Fois

by Christopher R. Martell e Michael E. Addis
language: french
Publisher: EDITIONS DE L'HOMME, January of 2010 ‧
29,54€
10% OFF CARD
free shipping
Utilisée depuis de nombreuses années, l'auto-activation est une stratégie efficace pour traiter la dépression. Des recherches scientifiques d'envergure ont montré qu'elle diminue les sentiments dépressifs de façon significative. A travers les exercices qui lui sont proposés ici, la personne dépressive est amenée à se réengager activement dans sa vie de façon progressive, tout en douceur, étape par étape. Au moment qui lui convient et à son propre rythme, elle détermine les sphères de sa vie où elle peut intervenir et trouve la façon d'apporter les changements précis qui l'aideront à surmonter son humeur dépressive. Comprenant plus clairement la nature de la maladie, elle agit concrètement pour se sentir mieux et s'accomplir davantage. La démarche que proposent les auteurs de ce manuel constitue certainement un ajout de valeur à la psychothérapie ainsi qu'un précieux outil de prévention.

Vaincre La Dépression ; Une Étape À La Fois

by Christopher R. Martell e Michael E. Addis

Property Description
ISBN: 9782761926676
Publisher: EDITIONS DE L'HOMME
Release Date: January of 2010
Language: French
Pages: 238
Format: Book
Collection: Nos Amis Les Animaux Homme
Categories: Books in French > Social Sciences and Humanities > Psychology
EAN: 9782761926676