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Usted Puede Ser Feliz

by Albert Ellis
language: spanish
Publisher: Ediciones Paidós, March of 2014 ‧
15,24€
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La mayor parte del sufrimiento y de los trastornos psicológicos de los seres humanos son reacciones exageradas e innecesarias que pueden reducirse significativamente. Este es el sencillo mensaje que transmite este libro. La irritación, la ansiedad y la depresión no sólo son totalmente prescindibles, sino que además, cuando alguien padece cualquier tipo de trastorno emocional, está siendo injusto y cruel consigo mismo. El doctor Albert Ellis fue uno de los primeros psicólogos que explicó que somos nosotros mismos quienes creamos nuestros sentimientos y a menudo nos castigamos con pensamientos y emociones negativas. El autor considera la aplicación de la terapia racional emotiva conductual una de las mejores soluciones a estas trampas que nos autogeneramos. Dados el estrés y la tensión de la vida cotidiana, lo último que necesitamos son esos problemas agobiantes que nos provocan nuestra manera de pensar y sentir respecto al mundo y la gente que nos rodea.á

Usted Puede Ser Feliz

by Albert Ellis

Property Description
ISBN: 9788449330124
Publisher: Ediciones Paidós
Release Date: March of 2014
Language: Spanish
Cover: Softcover
Pages: 248
Format: Book
Categories: Books in Spanish > Personal and Spiritual Development > Personal Development
EAN: 9788449330124