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Uma Autoestima sem Tamanho

eu quero, eu posso, eu consigo

by Carmo Sousa Lara
Book eBook
Publisher: Contraponto Editores, July of 2023 ‧
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A mudança começa com a vontade de querermos ser mais felizes

Há vários anos que Carmo Sousa Lara é uma das mais importantes vozes do movimento Body Positivity e do empoderamento feminino em Portugal. Num exercício de grande honestidade, a empreendedora e ativista revisita a própria história, mostrando o que tem feito para gostar mais de si mesma, enquanto promove uma mudança de mentalidades que dá palco às mulheres, tornando-as visíveis e cada vez mais capazes.

Com exercícios práticos ao longo dos vários capítulos, esta é uma leitura obrigatória para quem está a descobrir o caminho a seguir e não se quer deixar dominar pelas inseguranças, para todas as que precisam de fazer as pazes com o próprio corpo e estão assoberbadas pela culpa e pelo sentimento de não serem suficientes. Uma Autoestima sem Tamanho destina-se também a quem quer conquistar um espaço, ter uma voz e realizar os seus sonhos sem ter de pedir licença a ninguém. Em suma, é um livro com um único propósito: ajudar as mulheres a serem mais felizes.

Uma Autoestima sem Tamanho

eu quero, eu posso, eu consigo

by Carmo Sousa Lara

Property Description
ISBN: 9789896663995
Publisher: Contraponto Editores
Release Date: July of 2023
Language: Portuguese
Dimensions: 152 x 233 x 16 mm
Cover: Softcover
Pages: 192
Format: Book
Categories: Books in Portuguese > Personal and Spiritual Development > Personal Development
EAN: 9789896663995
Recommended Minimum Age: Not applicable

ABOUT THE AUTHOR

Carmo Sousa Lara

Carmo Sousa Lara nasceu em Lisboa, em 1987, no seio de uma família numerosa. Estudou Fotografia na City of Westminster College, em Londres, e concluiu o mestrado integrado em Educação de Infância. Durante grande parte da sua vida, sofreu por não se encaixar em nenhum padrão, por sentir que não estava à altura das expectativas. Com um historial de compulsão alimentar e de ansiedade, bateu no fundo, até que escolheu gostar mais de si, uma decisão que se consolidou em 2014, quando criou o projeto digital Mu, um espaço onde as mulheres sempre foram as protagonistas.

Desenvolveu projetos de empoderamento feminino, criou uma marca de roupa inclusiva, que veste todo o tipo de corpos, tornou-se modelo fotográfico, começou a trabalhar com várias marcas e, acima de tudo, passou a ser um «ombro amigo» para muitas mulheres que querem gostar mais de si mesmas e libertar-se de ideias preconcebidas que não as deixam ser elas próprias e cumprir-se por inteiro. Carmo Sousa Lara é casada e tem dois filhos.

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