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Tu Primera Sesión De Yoga

by Alejandra Vidal I Marsal
language: spanish
Publisher: NOW BOOKS, January of 2015 ‧
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El yoga es una técnica accesible a todo el mundo, muy sencilla, y que te ayudará a encontrar el equilibrio físico, mental y emocional. +Y cómo funciona? Muy sencillo: combinando meditación, respiración y ejercicios posturales o asanas.Esta guía esencial te descubrirá los beneficios del yoga con posturas básicas y variantes adaptadas a cada situación personal, explicadas paso a paso, en un lenguaje sencillo y ameno, y con ilustraciones para que no tengas ninguna duda.Disfruta con los consejos para practicar solo o en compañía, en pareja, e incluso con niños. Relájate, escucha la música que encontrarás e el CD y déjate guiar hacia tu bienestar.

Tu Primera Sesión De Yoga

by Alejandra Vidal I Marsal

Property Description
ISBN: 9788416245086
Publisher: NOW BOOKS
Release Date: January of 2015
Language: Spanish
Cover: Hardcover
Pages: 64
Format: Book
Categories: Books in Spanish > Fiction > Romance
Books in Spanish > Fiction > Essays
EAN: 9788416245086