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Trail Running

by Bryon Powell e Meghan M. Hicks
language: spanish
Publisher: AMAT EDITORIAL, January of 2017 ‧
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Tanto si has decidido empezar a correr como si eres un experimentado corredor de montaña que quieres mejorar tus habilidades, este libro te ofrece los conocimientos esenciales que te ayudarán en este tipo de carrera, desde qué significa correr por la montaña, qué tipo de zapatillas necesitas, cuáles son las mejores técnicas para sacar el máximo partido a tu pisada, cuál es el equipamiento básico, consejos de hidratación y alimentación, planes para entrenar, orientación de salud y lesiones y una invitación a conocer carreras que te motivarán en tu objetivo.

Trail Running

by Bryon Powell e Meghan M. Hicks

Property Description
ISBN: 9788497358941
Publisher: AMAT EDITORIAL
Release Date: January of 2017
Language: Spanish
Cover: Softcover
Pages: 288
Format: Book
Categories: Books in Spanish > Sports and Leisure > Other Sports
EAN: 9788497358941