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Terapia Para Llevar

by Nací Dramática
language: spanish
Publisher: MONTENA, June of 2023 ‧
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La salud mental no cae del cielo. Descubre 100 herramientas prácticas y fáciles de aplicar que mejorarán tu día a día. ¿Estás desconectado de ti mismo? ¿Sientes que te pasa algo, pero no sabes qué es? ¿La opinión de los demás te condiciona demasiado?Descubre 100 herramientas prácticas y fáciles de aplicar para vivir mejor tu día a día. Aprende a relativizar, a evitar los pensamientos intrusivos y a poner límites que te hagan sentir bien. Descubre cómo aumentar tu autoestima, dejar de procrastinar y confiar más en ti. Gestiona el fracaso, el miedo al futuro y la peor de las rupturas amorosas.En definitiva, escúchate, entiende tus emociones y, sobre todo, actúa para mejorarlas. Te ha costado años conocer a las personas de tu alrededor. Conocerte a ti también te llevará tiempo.

Terapia Para Llevar

by Nací Dramática

Property Description
ISBN: 9788419501806
Publisher: MONTENA
Release Date: June of 2023
Language: Spanish
Dimensions: 151 x 230 x 10 mm
Cover: Softcover
Pages: 224
Format: Book
Categories: Books in Spanish > Personal and Spiritual Development > Personal Development
Books in Spanish > Health & Fitness > Healthy Living
EAN: 9788419501806