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Stop A La Fatigue

by Riboldi
language: french
Publisher: DE VECCHI, February of 2011 ‧
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Bien souvent, les personnes qui se sentent épuisées ne présentent aucune maladie, et pourtant leur fatigue est bien réelle! Des conditions de vie de plus en plus stressantes, des rythmes de travail toujours plus accrus sont autant de facteurs qui développent des climats de tensions multiples. Des situations propices qui favorisent l'apparition et l'installation de ce mal de plus en plus présent dans nos vies. Alors comment en venir à bout le docteur Ehrhardt propose trois axes d'actions : sous contrôle médical, en trois étapes: le repos et les exercices de relaxation; le recours à des aliments antifatigue, à des antiasthéniques; l'adoption d'un régime riche en vitamines et en aliments énergétiques ; avec des thérapies douces: l'acupuncture, le thermalisme ou la thalassothérapie ; en modifiant son mode de vie: éviter l'alcool ou le tabac, donner libre cours à une vie affective et relationnelle riche, savoir gérer ses priorités.

Stop A La Fatigue

by Riboldi

Property Description
ISBN: 9782732895925
Publisher: DE VECCHI
Release Date: February of 2011
Language: French
Pages: 223
Format: Book
Collection: Guide Petit Fute ; Departements
Categories: Books in French > Medicine and Health > Health & Fitness
EAN: 9782732895925

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