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Sophrologie Pratique

by Christine Klein
language: french
Publisher: JOUVENCE, September of 2006 ‧
5,25€
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la sophrologie... on en entend de plus en plus souvent parler sans savoir concrètement ce que c'est. c'est - dit-on le plus souvent- " apprendre à respirer ", " se relaxer ", " se détendre " ou encore " se sentir mieux, être plus zen ". oui, mais commentoe cet ouvrage rend accessible cette technique formidable en abordant ses origines et inspirations, sa philosophie, son fonctionnement, sa déontologie, les exercices qui la composent ainsi que les objectifs qu'elle permet d'atteindre. il est ponctué d'" astuces bien-être " à intégrer dans la vie quotidienne, de témoignages sur l'efficacité de la sophrologie, ainsi que de dessins illustrant les postures et mouvements à effectuer. il nous est nécessaire aujourd'hui de prendre conscience que notre corps et notre esprit peuvent former un tout harmonieux, au prix, il est vrai, d'un investissement personnel. cessons de dire: " je n'ai pas le temps " quand nous ne " prenons " pas le temps. nous seuls pouvons subvenir à notre mieux-être... alors, qu'attendons-nousoe

Sophrologie Pratique

by Christine Klein

Property Description
ISBN: 9782883535176
Publisher: JOUVENCE
Release Date: September of 2006
Language: French
Pages: 93
Format: Book
Collection: Pratiques Jouvence
Categories: Books in French > Medicine and Health > Health & Fitness
EAN: 9782883535176