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Sintiendo(Me) Mejor, Amando(Me) Mejor

by Ana Gomez
language: spanish
Publisher: ZENITH, June of 2023 ‧
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La psicóloga Ana Gómez nos enseña que validar nuestras emociones puede ser la clave para transformar nuestras relaciones y construir un amor seguro. «No pasa nada», «No estés triste», «Tienes que animarte»? Seguro que lo has oído en más de una ocasión, o incluso lo has dicho para intentar ayudar, pero estos son solo algunos ejemplos de formas de invalidación emocional.Cuando no nos permitimos sentir nuestras emociones, las bloqueamos y se quedan atrapadas en un pozo sin fondo que puede llegar a condicionar la relación que tenemos con nosotros mismos y con los demás. En esta guía, la psicóloga Ana Gómez nos muestra la importancia de aceptar y valorar todas las emociones y sentimientos, tanto los nuestros como los de quienes nos rodean, y nos enseña una nueva forma de comunicación con nosotros mismos y con los demás que nos ayude descubrir, mediante el autorrespeto, la autocompasión, y la empatía, el lenguaje del amor seguro.á

Sintiendo(Me) Mejor, Amando(Me) Mejor

by Ana Gomez

Property Description
ISBN: 9788408273479
Publisher: ZENITH
Release Date: June of 2023
Language: Spanish
Dimensions: 150 x 230 x 23 mm
Cover: Softcover
Pages: 304
Format: Book
Categories: Books in Spanish > Social Sciences and Humanities > Psychology
EAN: 9788408273479