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Self-Defense Féminine ; Techniques De Base Pour Se Défendre Efficacement

by Jean-Christophe Damaisin D'Arès
language: french
Publisher: CHIRON, February of 2010 ‧
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Vous apprendrez dans cet ouvrage : - Les bons comportements à adopter et ceux à éviter (prise de risque inconsidéré, mise en danger.). - Les techniques de base qui vous permettront de vous dégager des prises les plus courantes, de bloquer les attaques les plus fréquemment rencontrées, et de contre-attaquer à votre tour, en utilisant coups de pied, coups de poing, clés et immobilisations, faciles à mettre en oeuvre et ne nécessitant pas une force physique importante, parfaitement adaptées donc à des morphologies féminines. - L'utilisation de matériels spécifiques d'auto-défense, ainsi que de divers accessoires de la vie courante (parapluie, clés, sacs.), pouvant se révéler être d'une redoutable efficacité si vous savez les employer de façon pertinente pour mettre un agresseur hors d'état de nuire.

Self-Defense Féminine ; Techniques De Base Pour Se Défendre Efficacement

by Jean-Christophe Damaisin D'Arès

Property Description
ISBN: 9782702712900
Publisher: CHIRON
Release Date: February of 2010
Language: French
Pages: 320
Format: Book
Categories: Books in French > Sports and Leisure > Various Sports
EAN: 9782702712900