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Se Débarrasser De Son Stress En 10 Minutes Par Jour

by Erica Brealey
language: french
Publisher: MARABOUT, June of 2010 ‧
8,81€
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Comment trouver le temps de se détendre quand on a un style de vie frénétique ? Cet ouvrage vous offre tout une série d'exercices et de techniques de relaxation permettant par exemple de calmer votre esprit par 10 minutes de méditation ou de vous détendre face à votre ordinateur en faisant des petits exercices. Vous y trouverez aussi le moyen d'identifier vos points de tension et d'équilibrer votre vie. Quel que soit votre emploi du temps, les exercices proposés vous permettront d'être rapidement frais et dispos et de vous renforcer face aux effets du stress.

Se Débarrasser De Son Stress En 10 Minutes Par Jour

by Erica Brealey

Property Description
ISBN: 9782501066105
Publisher: MARABOUT
Release Date: June of 2010
Language: French
Pages: 128
Format: Book
Collection: Code Dalloz Expert
Categories: Books in French > Personal Development > Personal Development
EAN: 9782501066105