Ruptura Sentimental, La

Después continuaremos con la compresión del apego, una importante teoría psicológica que explica la formación, mantenimiento y deterioro de las relaciones amorosas. A su vez hablaremos del conflicto, que de no ser gestionado adaptativamente puede constituir la antesala de la ruptura. Llegaremos entonces al Duelo Amoroso, el proceso emocional inevitable que se vive tras el doloroso hecho del fin de una relación amorosa. Un proceso que, pese a ser único para cada persona, presenta varias regularidades que queremos ofrecerle de una forma rigurosa a la par que sencilla. No se encuentra, por tanto, ante un libro de autoayuda, ni encontrará aquí fórmulas de olvido o prácticas para iniciar una nueva relación. No verá pautas ni consejos: simple y llanamente le vamos a informar. Nuestro objetivo es hacerle llegar todo el conocimiento que consideramos elemental acerca del proceso de duelo amoroso, desencadenado tras una ruptura sentimental. Pretendemos que el lector pueda utilizar toda esa información como un potente facilitador del cambio, como propulsor para la búsqueda de soluciones, como un modo práctico de anticipar respuestas adaptativas en este proceso. Simple información, sí, pero desde luego será una información liberadora por su ayuda a la comprensión de todo lector.