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Rsa Capacidad De Repetir Sprints En El Futbol Ii

Tomo II. Aplicación práctica a la Metodologia Estructural

by Francisco Garcia Ocaña
language: spanish
Publisher: MC SPORTS, November of 2017 ‧
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O presente livro tenta aprofundar uma das mais importantes capacidades condicionais nos desportos colectivos.A capacidade de repetir spints (RSA), ou melhor dito, a capacidade para reproduzir acções de muito alta intensidade, desempenha um papel essencial na eficiência dos comportamentos técnico-tácticos, sobretudo nas últimas fases dos jogos.

A partir de uma análise científica, baseada na literatura existente, submetemos a RSA a um estudo minucioso, imergindo na fisiologia do exercício, desde a a análise do metabolismo das diversas fontes energéticas neste tipo de acções até aos factores que as condicionam. Mostram-se também diversos métodos de treino e analisam-se os cuidados a ter na avaliação.

Para finalizar, apresenta-se (vol. II) uma abordagem prática à metodologia estrutural desenvolvida pelo Prof. F. Seirul-lo, planificando os conteúdos em diferentes níveis de complexidade para sequenciar as diversas situações que simulam a competição, integrando a capacidade para reproduzir acções de muito alta intensidade com as diferentes estruturas orgânicas do atleta.

Rsa Capacidad De Repetir Sprints En El Futbol Ii

Tomo II. Aplicación práctica a la Metodologia Estructural

by Francisco Garcia Ocaña

Property Description
ISBN: 9788494701214
Publisher: MC SPORTS
Release Date: November of 2017
Language: Spanish
Dimensions: 158 x 229 x 12 mm
Cover: Softcover
Pages: 200
Format: Book
Categories: Books in Spanish > Health & Fitness
EAN: 9788494701214