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Réussir À Surmonter Les Problèmes De Poids Grâce Aux Thérapies Comportementales Et Cognitives

by Clare Grace e Jeremy Gauntlett-Gilbert
language: french
Publisher: INTEREDITIONS, March of 2007 ‧
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Ce guide montre comment utiliser soi-même, au quotidien, les nouvelles démarches psy (TCC ou thérapies cognitives et comportementales) pour surmonter un problème de vie. Ecrit par des thérapeutes confirmés, il offre les clés qui permettent de comprendre les liens existants entre ce que nous pensons et ressentons (le « cognitif ») et comment nous bougeons et réagissons (le « comportemental ») pour agir sur nos émotions et nos comportements, nous libérer de nos blocages et nous épanouir. C'est la globalité de cette approche visant tout notre être, corps et esprit/émotions et actions, qui lui donne une grande efficacité. En suivant le parcours proposé par ce livre, il devient réellement possible d'en finir avec les problèmes de poids.

Réussir À Surmonter Les Problèmes De Poids Grâce Aux Thérapies Comportementales Et Cognitives

by Clare Grace e Jeremy Gauntlett-Gilbert

Property Description
ISBN: 9782100501199
Publisher: INTEREDITIONS
Release Date: March of 2007
Language: French
Pages: 306
Format: Book
Collection: Progres Du Management
Categories: Books in French > Social Sciences and Humanities > Psychology
EAN: 9782100501199