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Respiracion Consciente

by Samuel Ganes
language: spanish
Publisher: RBA Integral, October of 2023 ‧
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DESCUBRE EL PODERáTRANSFORMADORáDE LA RESPIRACIÓNáCONSCIENT E.Bienvenido a la espiroterapia, una ciencia del bienestaráque utiliza técnicas de respiración controlada yáconsciente para mejorar el equilibrio físico, emocionaláy mental para aprender a cuidarse a uno mismo.áSamuel Ganes transmite, en esta obra de referencia,átodo su conocimiento en pranayamas para la iniciación en este arte de vivir y respirar. Se trata de unaácompilación de más de 50 técnicas de respiración distintas, derivadas de pranayamas originales y complementadasácon prácticas modernas, que constituyenáun amplio abanico de opciones para aprovecharátodos los beneficios de la respiración y transformarlaáen un ritual de bienestar propio en la vida cotidiana.áAliviar el estrés, desintoxicar el cuerpo, relajarte, reconectarteácontigo mismo, potenciar tu sistema cardiovascular,ámejorar tu sueño? Son muchos los beneficiosáde la respiración y muchas las técnicas para beneficiarte de ella que podrás probar con este libro.

Respiracion Consciente

by Samuel Ganes

Property Description
ISBN: 9788491182498
Publisher: RBA Integral
Release Date: October of 2023
Language: Spanish
Dimensions: 141 x 213 x 19 mm
Cover: Softcover
Pages: 320
Format: Book
Categories: Books in Spanish > Health & Fitness
EAN: 9788491182498