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Razones Para Correr

by Jose Enrique Campillo
Book eBook
language: spanish
Publisher: B (Ediciones B), March of 2015 ‧
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Correr es una de las actividades físicas más saludables, está de moda y se encuentra al alcance de todo el mundo. El nuevo libro del doctor Campillo enseña cómo correr de manera saludable y sin riesgo de lesiones, qué comer y cómo prepararse para los distintos tipos de carreras.á «Razones para correr es el reflejo de mi experiencia como médico, investigador y corredor. Es un manual sencillo y práctico que quiero compartir con las personas interesadas en correr de una manera saludable. Confío en que practicar esta actividad deportiva les ayudará a obtener la mayor cantidad de salud y de felicidad. Este no es un libro de planes de entrenamiento para obtener marcas deportivas, aunque hay muchas páginas dedicadas a este fin. Tampoco es un tratado de fisiología del deporte. Aquí solo se expondrán aquellos conceptos estrictamente indispensables para comprender cómo correr con salud. Al fin y al cabo, el objetivo es incorporar el correr con eficacia y seguridad a nuestra actividad diaria y así ganar la carrera de nuestra salud y de nuestra felicidad.» Dr. José Enrique Campillo á

Razones Para Correr

by Jose Enrique Campillo

Property Description
ISBN: 9788466656917
Publisher: B (Ediciones B)
Release Date: March of 2015
Language: Spanish
Dimensions: 150 x 227 x 19 mm
Cover: Softcover
Pages: 224
Format: Book
Categories: Books in Spanish > Health & Fitness
EAN: 9788466656917