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Qi Gong ; Marche Et Respiration

by Lam-Kam Chuen
language: french
Publisher: COURRIER DU LIVRE, January of 2007 ‧
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Surmenage, stress, sédentarité, vos jambes sont les premières victimes de votre style de vie! La pratique du Qi Gong adaptée à la marche et à la respiration vous aide à les libérer des tensions accumulées. Pas à pas, Maître Lam, professeur en arts chinois, vous guide et vous réapprend à marcher et à respirer en restant à l'écoute des besoins spécifiques de votre corps. Reposées et fortifiées, vos jambes retrouvent leur équilibre naturel. La marche, coordonnée à une respiration efficace, devient alors une source de plaisir, un bienfait physique et mental... -Marche et respiration sous tous leurs aspects -Instructions claires, étape par étape -Améliore la santé, la coordination et l'équilibre -Adapté aux débutants, quelque soit leur âge, ainsi qu'aux personnes pratiquant déjà le Qi Gong et le Tai Chi

Qi Gong ; Marche Et Respiration

by Lam-Kam Chuen

Property Description
ISBN: 9782702905838
Publisher: COURRIER DU LIVRE
Release Date: January of 2007
Language: French
Dimensions: 188 x 235 x 10 mm
Format: Book
Collection: Tresors Des Arts Martiaux
Categories: Books in French > Personal Development > Personal Development
EAN: 9782702905838