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Preparación Física Completa Para Las Artes Marciales

by Loren Landow
language: spanish
Publisher: Ediciones Tutor, S.A., March of 2017 ‧
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Manual de entrenamiento de referencia Golpea de mano y pierna con potencia explosiva. Derriba y pelea cuerpo a cuerpo con fuerza máxima. Contraataca y esquiva con velocidad y agilidades inigualables. Sé el mejor. Da el máximo de ti con este exhaustivo manual para lograr el dominio mental y físico. El libro ofrece 120 ejercicios, cada uno de ellos adaptado para desarrollar una habilidad o atributo clave en artes marciales, a fin de mejorar el rendimiento en la disciplina que practiques y los objetivos que tengas establecidos. Incluye un capítulo dedicado a la importancia de la recuperación y la nutrición. Aprenderás después a estructurar un programa de acondicionamiento para lograr mejoras a corto plazo y el éxito a largo plazo: triunfo al que tú asistirás y que tus adversarios sentirán.

Preparación Física Completa Para Las Artes Marciales

by Loren Landow

Property Description
ISBN: 9788416676286
Publisher: Ediciones Tutor, S.A.
Release Date: March of 2017
Language: Spanish
Dimensions: 150 x 230 x 23 mm
Cover: Softcover
Pages: 272
Format: Book
Categories: Books in Spanish > Health & Fitness
EAN: 9788416676286