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Praticando Mindfulness em Contexto Educativo

by Kelly Simões Cartaxo Lima Costa
Publisher: Moonlight, October of 2022 ‧
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Considerando o quão desafiante é o nosso dia a dia e a dificuldade que todos nós temos em parar, serenar e viver o momento presente é que surgiu a ideia de escrever esta obra.

O livro Praticando Mindfulness em Contexto Educativo é uma obra lúdica, viva e divertida que traz 50 exercícios práticos e exclusivos para a sala de aula. As atividades aqui propostas foram pensadas, desenvolvidas e praticadas com e para as crianças e adolescentes no intuito de consciencializar sobre o que é a atenção plena e de dar a oportunidade de vivenciá-la de forma única e sem julgamentos, ajudando-os a gerir melhor o stress quotidiano e as emoções e a manter o foco e a concentração.

Além das práticas de meditação e mindfulness, neste livro o leitor encontrará contos infantis que o ajudarão a contextualizar os exercícios para que as crianças e jovens possam entender e praticar, de maneira simples e prazerosa, a atenção plena. Este livro é um grande desafio para a mudança do contexto educativo e da vida como um todo.

Praticando Mindfulness em Contexto Educativo

by Kelly Simões Cartaxo Lima Costa

Property Description
ISBN: 9789893745663
Publisher: Moonlight
Release Date: October of 2022
Language: Portuguese
Dimensions: 151 x 231 x 10 mm
Cover: Softcover
Pages: 138
Format: Book
Categories: Books in Portuguese > Personal and Spiritual Development > Personal Development
EAN: 9789893745663

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