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Pour Surmonter La Depression Saisonniere

by Alain Héril
language: french
Publisher: BUSSIERE, September of 2011 ‧
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La dépression saisonnière est vraiment ce qu'on peut qualifier de mal moderne, notamment dans l'hémisphère nord. On estime en effet à environ 7 % le nombre d'adultes qui en sont atteints ! Directement attribuée à la perte d'exposition à la lumière, la dépression saisonnière s'exprime par une forte anxiété et un état extrêmement mélancolique. Elle engendre une perte de dynamisme mental et physique, ainsi qu'une grande souffrance, qui déséquilibre les capacités de relation, tant avec soi-même, qu'avec les autres ou l'environnement de manière plus générale. Alain Héril vous propose dans cet ouvrage de comprendre ce phénomène et vous donne les armes nécessaires (exercices, conseils etc) pour pouvoir la prévenir, et surtout lui faire face et la surmonter.

Pour Surmonter La Depression Saisonniere

by Alain Héril

Property Description
ISBN: 9782850903748
Publisher: BUSSIERE
Release Date: September of 2011
Language: French
Format: Book
Collection: Codes Dalloz
Categories: Books in French > Medicine and Health > Health & Fitness
EAN: 9782850903748