Posturas de Yoga
Publisher:
Nascente, May of 2022 ‧
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SYNOPSIS
O objetivo desta obra é tornar o yoga mais acessível e ajudá-lo a cultivar um exercício regular. É ideal para praticar um pouco todos os dias e fazer uma sessão mais longa uma vez por semana.
Aqui irá encontrar sequências para reduzir as dores de costas, aliviar a tensão no pescoço e nos ombros, fortalecer a parte superior do corpo, melhorar a flexibilidade, estimular um sono profundo, equilibrar os chakras e aumentar a energia matinal, entre outras.
Inclui um manual ilustrado e a oferta de um baralho de 50 cartas.
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DETAILS
| Property | Description |
|---|---|
| ISBN: | 9789895648207 |
| Publisher: | Nascente |
| Release Date: | May of 2022 |
| Language: | Portuguese |
| Dimensions: | 122 x 162 x 27 mm |
| Pages: | 64 |
| Format: | Book |
| Categories: |
Books in Portuguese
>
Personal and Spiritual Development
>
Meditation and Yoga
Books in Portuguese > Health & Fitness > Healthy Living |
| EAN: | 9789895648207 |
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