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Positive Psychology For Overcoming Depression

Self-Help Strategies To Build Strength, Resilience And Sustainable

by Miriam Akhtar
language: english
Publisher: Watkins Media Limited, April of 2018 ‧
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An updated version of the groundbreaking 2012 book that was the first of its kind to explain how using the evidence-based practices of Positive Psychology - the "science of happiness" - can help people beat the blues and live a happier, more fulfilled life.

Positive Psychology For Overcoming Depression

Self-Help Strategies To Build Strength, Resilience And Sustainable

by Miriam Akhtar

Property Description
ISBN: 9781786781468
Publisher: Watkins Media Limited
Release Date: April of 2018
Language: English
Dimensions: 124 x 196 x 17 mm
Cover: Softcover
Pages: 264
Format: Book
Categories: Books in English > Personal Development > Personal Development
Books in English > Others
EAN: 9781786781468

ABOUT THE AUTHOR

Miriam Akhtar

Miriam Akhtar é uma escritora, jornalista e investigadora britânica cujo interesse pela Psicologia Positiva despertou há cerca de 30 anos, quando fez um programa para a BBC Radio sobre a ciência da felicidade.
Tornou-se depois uma das primeiras pessoas na Europa a estudar esta temática. Mestre em Psicologia Positiva Aplicada, trabalha atualmente como formadora nesta área, incluindo uma colaboração com o Instituto Superior de Ciências Sociais e Políticas da Universidade de Lisboa.
Oradora inspiracional, é também autora do livro The Little Book of Happiness (2019). Saiba mais sobre a autora em www.positivepsychologytraining.co.uk.

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