O Seu Psicólogo de Bolso

Os autores, dois psicólogos norte-americanos, apresentam respostas a inúmeras questões que lhes foram colocadas. São abordados temas como a insónia, as alterações de humor, as relações pessoais, o stress e o controlo do peso, entre muitos outros. Numa linguagem simples fala-se de saúde mental e apresentam-se sugestões para melhorar a qualidade de vida