O Poder da Meditação

Um livro excelente para a prática de meditação, ensina as melhores técnicas para a meditação com uma escrita simples amorosa como tanto a caracteriza. ¿¿¿

Excelente guia para iniciarmos a prática da meditação. De leitura simples e de fácil compreensão. Permite-nos compreender o que é isto da meditação, uma prática simples e com benefícios enormes para o nosso bem estar. Engloba várias meditações para todos os dias da semana.

Ao ler estas páginas do livro da Rute somos guiadas por um caminho de Paz , Amor e Gratidão . Aqui ela ensina-nos o quanto o Poder de Viver no Presente e a Gratidão podem transformar as nossas Vidas

O que sinto quando leio a escrita da Rita é que não faz mal não me sentir como parte dos que entendem a vida como o "temos de". Isso é realmente libertador.

Um verdadeiro ensinamento para quem sofre de stress ou ansiedade. Da respiração á técnica de meditação este livro ajuda a controlar a mente. Mais que um manual de meditação, este livro ensina-nos amar.

Estou a adorar, já conhecia outros livros da Rute, e como sempre inspiram-me, dão vontade de viver e de aproveitar a vida. Muito bom.

Excelente guia para quem quer comecar a fazer meditacao e tem duvidas e medos comuns a muita gente. Recomendo tambem os primeiros dois livros da Rute.

Para quem tem interesse ou quer começar a fazer meditação aconselho a ler este livro. Motivador e inspirador como qualquer outro livro da Rute caldeira.

Um livro que mostra um lado leve do mindfulness, um guia prático para quem deseja começar a praticar. Quando estamos a ler sentimos a Rute perto de nós, como se estivéssemos a assistir às práticas no momento.

Fantástico livro, maravilhosa a forma como explica o poder da meditação em nós, a capacidade de nos auto revelarmos e conhecermos.