O Método Glucose Goddess

"O primeiro livro da autora, A Revolução da Glicose, foi um bestseller a nível internacional e os pedidos dos seus leitores impulsionaram a criação de O Método da Glucose Goddess. O propósito principal deste livro é ajudar a que recupere a sua saúde e que se sinta bem.
No primeiro livro, a autora mostrou a importância de equilibrar diariamente o açúcar no sangue, agora oferece um guia, passo a passo, ajudando-o a integrar na sua vida várias estratégias científicas para estabilizar os níveis de açúcar. Ao longo das quatro semanas, a intenção é ir acrescentando sempre um novo truque, mantendo o método que aplicou na semana anterior, e no final mantem essas estratégias no seu dia a dia. Para facilitar, vai começar pela melhor refeição do dia com pequenos-almoços salgados, como Muffins de Ovo para a hora de ponta, Torradas com Compota Salgada e, para os mais gulosos, Gelado de Pequeno-Almoço.
Para que este sistema se torne mais fácil, estão incluídas mais de cem receitas deliciosas, divididas por cada uma das quatro fases, e ainda receitas adicionais para qualquer ocasião. Vai encontrar dicas e conselhos da comunidade Glucose Goddess para que mantenha sempre a motivação no decorrer de todo o processo. Este método vai permitir-lhe viver com mais energia, ter um apetite saudável, uma pele brilhante, reduzir a inflamação, o envelhecimento e ainda regular as hormonas. Esta metodologia vai ajudar ainda a controlar os desejos alimentares que, muitas vezes, são provocados por picos nos níveis de glicose. Pode alcançar tudo isto, sem ter que contar calorias e comer tudo o que quiser."