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O Lado Emocional da Maternidade

Um guia de preparação para os desafios mentais da gravidez e pós-parto

by Margarida Albuquerque e Gisela Guedes
Publisher: Manuscrito Editora, March of 2021 ‧
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Este livro nasce de uma conversa entre duas amigas: uma recém-mãe e uma médica da área da Psiquiatria. das suas experiências pessoais e profissionais, Margarida Albuquerque e Gisela Guedes sentiram que faltava falar honestamente sobre o lado emocional e, por vezes, menos cor-de-rosa da maternidade.

Em O Lado Emocional da Maternidade, as autoras mostram-lhe como superar as dificuldades do período de gestação e dos meses que se seguem ao parto, que são difíceis, complexos e repletos de desafios.

Neste guia indispensável para qualquer grávida, mãe, familiar ou amigo, vai encontrar:

- Dicas para perceber se está pronta para engravidar;
- Conselhos para compreender e enfrentar os desafios emocionais de cada trimestre da gravidez;
- As mudanças psicológicas expectáveis durante a gravidez e o pós-parto;
- Os sinais de alarme a que deve estar atenta, bem como formas de pedir ajuda;
- Confidências de outras grávidas e recém-mães;
- Os desafios do regresso ao trabalho e da descoberta do seu novo papel no mundo;
- Um plano de pós-parto;
- E ainda práticas de yoga, com posturas físicas, respiração e meditação!

O Lado Emocional da Maternidade

Um guia de preparação para os desafios mentais da gravidez e pós-parto

by Margarida Albuquerque e Gisela Guedes

Property Description
ISBN: 9789898975782
Publisher: Manuscrito Editora
Release Date: March of 2021
Language: Portuguese
Dimensions: 151 x 230 x 14 mm
Cover: Softcover
Pages: 256
Format: Book
Categories: Books in Portuguese > Medicine > Pediatrics
Books in Portuguese > Health & Fitness > Childcare
EAN: 9789898975782

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