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O Hábito de Fazer High 5

Assuma o controlo da sua vida com um simples hábito

by Mel Robbins
Book eBook
Publisher: Lua de Papel, May of 2022 ‧
15,90€
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IN STOCK -
Sabe aquelas manhãs em que acordamos, olhamos para o espelho e trememos só de pensar naquilo que nos espera? Num belo dia, Mel Robbins sentiu-se exatamente assim. Mas, ao contrário do que é hábito, e num gesto puramente espontâneo, endireitou-se, olhou para o seu reflexo e deu um enérgico high five a si mesma. Sendo uma influencer com milhões de seguidores, tirou uma fotografia e fez um post.

Quando voltou às redes e percebeu que a imagem se tinha tornado viral. Mel Robbins interrogou-se: porque é que aquele post tinha tocado tantas pessoas? Em O Hábito de Fazer High 5 - que na versão áudio é o livro mais ouvido em todo o mundo -, a autora apresenta-nos a pesquisa que fez sobre o assunto.

Artigos científicos ou experiências conduzidas em universidades como o MIT corroboravam o que já intuía: a automotivação não chega, é preciso saber como o fazer. Com o tempo, a autora desenvolveu o seu próprio método, que já foi ensinado a mais de meio milhão de pessoas. O método está todo neste livro, onde vamos aprender, finalmente, a dar valor à pessoa mais importante da nossa vida: nós próprios.

O Hábito de Fazer High 5

Assuma o controlo da sua vida com um simples hábito

by Mel Robbins

Property Description
ISBN: 9789892354132
Publisher: Lua de Papel
Release Date: May of 2022
Language: Portuguese
Dimensions: 159 x 237 x 19 mm
Cover: Softcover
Pages: 288
Format: Book
Categories: Books in Portuguese > Personal and Spiritual Development > Personal Development
EAN: 9789892354132

Enriquecer a nossa mente

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Várias experiências com muito sentido e qualidade enriquecedor preciso e aliciante como sempre obrigado mel

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A escrita desta escritora e coach motivacional, é agradável e de fácil interpretação. A sua teoria do HIGH 5, poderá ser uma alavanca para algumas pessoas que acham que o mais importante são os outros e que vivem no automático. Bom livro para ajudar a dar o primeiro passo para o amor próprio.

ABOUT THE AUTHOR

Mel Robbins


Mel Robbins é uma das autoras mais influentes da atualidade e uma referência mundial em desenvolvimento pessoal, mudança de comportamento e mentalidade, com obras traduzidas para mais de 60 idiomas.
Autora bestseller do New York Times e do Sunday Times, com milhões de livros vendidos, sete títulos n.° 1 na Audible e milhares de milhões de visualizações de vídeos, o impacto de Mel é verdadeiramente global.
Criadora e apresentadora do aclamado The Mel Robbins Podcast, um dos podcasts mais bem-sucedidos do mundo, Mel inspira e transforma ouvintes em 194 países, todos os dias.
A sua empresa de comunicação, 143 Studios Inc., produz conteúdos provocadores premiados, eventos transformadores e programas de formação originais para clientes como a Starbucks, JPMorganChase, LinkedIn, Headspace e Ulta Beauty. Conhecida pela sua capacidade de simplificar tópicos complexos em ações práticas do dia a dia, Mel Robbins apresenta o seu trabalho mais poderoso e profundo até à data com Deixa Estar.
Saiba mais em melrobbins.com

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