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¡No Te Quemes!

by Bob Losyk
language: spanish
Publisher: EMPRESA ACTIVA, March of 2006 ‧
6,06€
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¿Quemado por el estrés? Bob Losyk pone en sus manos una eficaz herramienta para superar la tensión del trabajo en el mundo actual, mediante técnicas sencillas y prácticas para relajarse y aliviar la tensión del cuerpo y del espíritu. Un sistema que le ayudará a encontrar las causas concretas de su estrés y a diseñar un programa personalizado para combatirlo. En este libro aprenderá: -Cómo medir y definir su estrés-Ejercicios y técnicas de meditación para relajarse-Consejos de alimentación para un mayor bienestar físico y mental-Ideas para rejuvenecer el espíritu y recuperar el sentido del humor-Quince trucos rápidos para poner freno al estrés... desde ahora mismo. El estrés es un enemigo que se puede derrotar.¡No te quemes! le ayudará a encontrar un camino hacia una vida más sana y feliz.

¡No Te Quemes!

by Bob Losyk

Property Description
ISBN: 9788495787941
Publisher: EMPRESA ACTIVA
Release Date: March of 2006
Language: Spanish
Cover: Softcover
Pages: 256
Format: Book
Collection: Sauri, 102
Categories: Books in Spanish > Management
EAN: 9788495787941

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