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¡No Te Quemes!
¡No Te Quemes!
language: spanish
Publisher:
EMPRESA ACTIVA, March of 2006 ‧
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SYNOPSIS
¿Quemado por el estrés? Bob Losyk pone en sus manos una eficaz herramienta para superar la tensión del trabajo en el mundo actual, mediante técnicas sencillas y prácticas para relajarse y aliviar la tensión del cuerpo y del espíritu. Un sistema que le ayudará a encontrar las causas concretas de su estrés y a diseñar un programa personalizado para combatirlo. En este libro aprenderá: -Cómo medir y definir su estrés-Ejercicios y técnicas de meditación para relajarse-Consejos de alimentación para un mayor bienestar físico y mental-Ideas para rejuvenecer el espíritu y recuperar el sentido del humor-Quince trucos rápidos para poner freno al estrés... desde ahora mismo. El estrés es un enemigo que se puede derrotar.¡No te quemes! le ayudará a encontrar un camino hacia una vida más sana y feliz.
DETAILS
| Property | Description |
|---|---|
| ISBN: | 9788495787941 |
| Publisher: | EMPRESA ACTIVA |
| Release Date: | March of 2006 |
| Language: | Spanish |
| Cover: | Softcover |
| Pages: | 256 |
| Format: | Book |
| Collection: | Sauri, 102 |
| Categories: |
Books in Spanish
>
Management
|
| EAN: | 9788495787941 |
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