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¡No Pienses Más!

by Serge Marquis
language: spanish
Publisher: ZENITH, June of 2018 ‧
15,24€
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Seguro que tú también sabes quién es ese hámster: esa vocecita dentro de tu cabeza que nunca se calla y que convierte cualquier nimiedad en una catástrofe que te llena de angustia y que no sabes cómo parar. Sus pensamientos nos llenan la mente de basura durante todo el día: juicios, culpas, críticas, pensamientos repetitivos, lamentaciones?¿Qué podemos hacer para poner a este hámster en su lugar? Serge Marquis nos enseña un método para conseguir dejarlo fuera de juego y hacerte con el control de tu mente: un pequeño paso atrás para el hámster es un gran paso adelante para ti.

¡No Pienses Más!

by Serge Marquis

Property Description
ISBN: 9788408187721
Publisher: ZENITH
Release Date: June of 2018
Language: Spanish
Dimensions: 150 x 230 x 23 mm
Cover: Softcover
Pages: 160
Format: Book
Categories: Books in Spanish > Personal and Spiritual Development > Personal Development
EAN: 9788408187721

ABOUT THE AUTHOR

Serge Marquis

Serge Marquis é médico especialista em Saúde Comunitária e mestre em Medicina do Trabalho. Há mais de três décadas que se dedica a investigar e a tratar a saúde nas organizações, sobretudo o stresse, o burnout e o assédio moral no espaço do trabalho. Para além do seu serviço a nível organizacional, na sua prática clínica acompanha também a nível individual pessoas que sofrem destas maleitas. Fundou uma empresa de consultoria sobre saúde mental no trabalho e é autor de vários bestsellers internacionais sobre o tema.

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