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Musclez Votre Dos ; Des Exercices Faciles Contre Le Mal De Dos

by Brigitte Engammare
language: french
Publisher: ELLEBORE, November of 2006 ‧
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une musculature du dos absente et un manque de souplesse sont trop souvent les causes de douleurs chroniques. ce livre vous montre comment corriger vos mauvaises postures, au travail comme dans la vie courante. il vous propose des exercices efficaces qui remédieront immédiatement aux tensions musculaires de votre dos. en pratiquant seul ou à deux ces exercices sans danger, vous deviendrez le garant de votre santé. au quotidien, vous prendrez l'habitude de postures et de gestes qui vous feront du bien. selon le temps dont vous disposez, vous trouverez des exercices progressifs adaptés à votre condition physique. ces exercices, ludiques et agréables, classés par type de position, vous permettront d'organiser votre séance comme vous le souhaitez. vous pourrez ainsi muscler, assouplir et détendre votre dos, en toute sécurité.

Musclez Votre Dos ; Des Exercices Faciles Contre Le Mal De Dos

by Brigitte Engammare

Property Description
ISBN: 9782868989048
Publisher: ELLEBORE
Release Date: November of 2006
Language: French
Pages: 256
Format: Book
Collection: Champs Ouverts
Categories: Books in French > Sports and Leisure > Various Sports
Books in French > Sports and Leisure > Gymnastics
EAN: 9782868989048