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Mon Année De Natation ; Conseils Pratiques Et 100 Séances Personnalisées Pour Mieux Nager Et Mieux S'Entraîner

by Bernard Boullé
language: french
Publisher: AMPHORA, July of 2010 ‧
19,84€
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"Comment exploiter au mieux mes séances à la piscine ? Comment concevoir et organiser mes entraînements ? Comment progresser efficacement ? Quels sont les exercices les plus adaptés ? Il ne s'agit pas d'un livre de plus sur la natation, mais du premier livre qui répond aux questions que vous vous posez en tant que nageurs. - Découvrez les conseils et les exercices qui vous permettront d'améliorer votre technique dans chaque nage. - Suivez 100 séances «clés en main» à réaliser en fonction de vos objectifs et de votre niveau de départ. - Testez-vous régulièrement grâce à des évaluations afin d'avoir des points de repère et de mieux vous connaître. - Apprenez à composer vous-même vos propres séances avec logique. Véritable outil d'auto-apprentissage, accessible, concret et facile d'utilisation, ce manuel vous guidera dans votre propre pratique pendant toute une année de natation ! "

Mon Année De Natation ; Conseils Pratiques Et 100 Séances Personnalisées Pour Mieux Nager Et Mieux S'Entraîner

by Bernard Boullé

Property Description
ISBN: 9782851807854
Publisher: AMPHORA
Release Date: July of 2010
Language: French
Pages: 192
Format: Book
Collection: Plan-Net
Categories: Books in French > Sports and Leisure > Various Sports
EAN: 9782851807854