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Mindfulness Para Todos os Dias

Publisher: Arena PT, March of 2016 ‧
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Com Mindfulness para todos os dias aprenderá, através de conselhos e exercícios simples, uma técnica que lhe permitirá relaxar a mente e o corpo, afastar o stress e as tensões, e atrair a calma, a alegria e a felicidade.

Mindfulness Para Todos os Dias

Property Description
ISBN: 9789896650643
Publisher: Arena PT
Release Date: March of 2016
Language: Portuguese
Dimensions: 129 x 181 x 10 mm
Cover: Softcover
Pages: 180
Format: Book
Categories: Books in Portuguese > Personal and Spiritual Development > Personal Development
EAN: 9789896650643

Mindfulness para todos os dias

MJCristina

Uam boa forma de mindfulness... sugiro um texto por dia.

o título diz tudo

MJCristina

pequenas "lições" ou "ajudas" diárias para limpar e libertar o pensamento, retiradas de referências da história e cultura globais

Recomendo

Sofia Mendoza

Um livro com dicas úteis e de fácil aplicação, que ajudam sem dúvida a transformar os nossos dias. E o melhor é que por ser pequeno, cabe perfeitamente na mala, e podemos em qualquer lugar fazer uma pausa Mindfulness!

Simples mas completo

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É um livre simples, de fácil entendimento mas ao mesmo tempo não notei que ficassem conceitos por entender ou explicar. Adorei!

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