Mindfulness For Beginners

Jon Kabat-Zinn norte-americano, é reconhecido em todo o mundo pelo seu trabalho como cientista, escritor e professor de meditação e mindfulness. É o principal responsável pela popularização da prática de mindfulness no Ocidente em áreas como a Medicina, a Psicologia, a saúde pública, as escolas, as prisões ou o desporto. Em 2007, foi premiado pelo seu trabalho pioneiro na área da Medicina Integrativa pela Bravewell Collaborative. Integra recorrentemente a lista das 100 pessoas espiritualmente mais influentes do mundo, elaborada pela revista Watkins Mind Body Spirit. É autor de uma extensa bibliografia de onde se destacam Coming to Our Senses (2006), Para Onde Quer Que Vás, Aí Estarás (2018) e Mindfulness: A Vida Como Ela É (2022), ambos publicados pela Nascente.