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Mince Pour La Vie

by Joanna Hall
language: french
Publisher: GUY SAINT-JEAN, January of 2013 ‧
5,37€
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Reprendre le poids perdu suite à une diète est très contrariant. Cet ouvrage s'attaque à tous les ennemis de la perte de poids définitive pour vous aider à les éliminer: défaitisme, fatigue, stress et culpabilité. Mince pour la vie regorge d'idées et de conseils pour mettre un frein à votre frustration et vous aider à perdre définitivement l'excédent de poids qui vous gêne depuis trop longtemps. A l'aide de 7 étapes simples, développez votre confiance en vous et apprenez comment utiliser différentes techniques de motivation pour conserver le poids que vous avez atteint. Avec les trucs et conseils de ce guide, vous pourrez également affronter et détruire les multiples barrières à la perte de poids (comme les fringales de fin de journée, les soirées entre amis, les repas au restaurant, etc.). Vous y trouverez même une section d'informations sur le surplus de poids chez les enfants. Chaque petit pas vous mènera vers de grands changements... permanents !

Mince Pour La Vie

by Joanna Hall

Property Description
ISBN: 9782894553367
Publisher: GUY SAINT-JEAN
Release Date: January of 2013
Language: French
Pages: 112
Format: Book
Collection: Sante Pratique Guy Saint-Jean
Categories: Books in French > Sports and Leisure > Various Sports
Books in French > Sports and Leisure > Gymnastics
EAN: 9782894553367