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Mieux Vivre Par Le Yoga

by Lionel Coudron
language: french
Publisher: J'AI LU, August of 2003 ‧
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Les vertus universelles du yoga sont bien connues, mais comment s'initier facilement à cette discipline ? le dr lionel coudron nous propose une méthode simple et efficace qui privilégie la recherche concrète de l'équilibre et de l'harmonie. à travers de nombreuses photos, il nous présente les différentes postures de yoga et les techniques de respiration dans des séances tour à tour tonifiantes ou relaxantes. toutes ont le même objectif : retrouver un mieux-être, la souplesse de notre corps, la maîtrise de nos émotions et la paix de notre esprit.

Mieux Vivre Par Le Yoga

by Lionel Coudron

Property Description
ISBN: 9782290336632
Publisher: J'AI LU
Release Date: August of 2003
Language: French
Dimensions: 210 x 295 x 15 mm
Format: Book
Collection: J'Ai Lu Bien Etre
Categories: Books in French > Medicine and Health > Alternative Medicines
EAN: 9782290336632