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Mi Agenda Cero Estrés

by Flavia Mazelin Salvi
language: spanish
Publisher: EDICIONES OBELISCO S.L., March of 2018 ‧
16,30€
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Psychologies Magazine, revista especializada en el crecimiento personal, ha desarrollado esta guía completa y divertida para que nos tomemos la vida con más serenidad. Nuestros consejos, ejercicios y ejemplos prácticos te ayudarán a alcanzar, paso a paso, esos objetivos que sirven para gestionar mejor el estrés: Saber distinguir entre el estrés bueno y el malo. Establecer prioridades y tomarnos tiempo para nosotros mismos. No permitir nunca más que nos desborden los sentimientos, ni los nuestros ni los de los demás. Sacar provecho a las críticas y darnos mejor a entender. Además de todo esto, tendremos siempre a mano un kit de supervivencia para que salten nuestros reflejos buenos en situaciones concretas, así como unos test de personalidad para ubicarnos mejor. Esta agenda te acompañará a diario para que te vuelvas zen.

Mi Agenda Cero Estrés

by Flavia Mazelin Salvi

Property Description
ISBN: 9788491113171
Publisher: EDICIONES OBELISCO S.L.
Release Date: March of 2018
Language: Spanish
Dimensions: 150 x 230 x 23 mm
Cover: Softcover
Pages: 176
Format: Book
Categories: Books in Spanish > Personal and Spiritual Development > Personal Development
EAN: 9788491113171