Metabolic Autophagy

Practice Intermittent Fasting And Resistance Training To Build Muscle And Promote Longevity

by Siim Land
language: english
Publisher: Independently Published, February of 2019 ‧
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Metabolic Autophagy

Practice Intermittent Fasting And Resistance Training To Build Muscle And Promote Longevity

by Siim Land

Property Description
ISBN: 9781790686391
Publisher: Independently Published
Release Date: February of 2019
Language: English
Dimensions: 255 x 178 x 44 mm
Cover: Softcover
Pages: 538
Format: Book
Collection: Metabolic Autophagy Diet
Categories: Books in English > Science > Chemical
Books in English > Others
EAN: 9781790686391

ABOUT THE AUTHOR

Siim Land

É autor, palestrante, criador de conteúdos e biohacker de renome na Estónia. Apesar de jovem, é considerado uma das pessoas de topo na comunidade de biohacking e otimização da saúde, com milhares de seguidores em todo o mundo. Siim Land escreveu livros como o Metabolic Autophagy e o Stronger by Stress.
Após a conclusão do liceu, entrou para o Exército e iniciou a pesquisa e a autoexperimentação em áreas como a nutrição, o exercício físico e outras, para melhorar o seu desempenho e a sua saúde.
Licenciou-se em Antropologia na Universidade de Tallinn, Estónia e na de Durham, no Reino Unido. Para além dos vários livros que escreveu, cria conteúdos online, mantendo-se permanentemente atualizado com os mais recentes conhecimentos e avanços da ciência.

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