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Méditer

by J Kabat-Zinn
language: french
Publisher: MARABOUT, November of 2011 ‧
14,22€
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108 leçons de pleine conscience, accompagné d'un CD de 12 méditations guidées à pratiquer chez soi, avec la voix de Bernard Giraudeau : Nous pouvons tous apprendre à méditer. Il suffit de s'arrêter quelques minutes par jour pour retrouver la paix de l'esprit et du coeur. S'inspirant de traditions anciennes, Jon Kabat-Zinn a élaboré une forme de méditation dite"de la pleine conscience" voici plus de trente ans. Elle est aujourd'hui pratiquée dans plus de deux cent cinquante hôpitaux dans le monde et ses bienfaits sont validés par la science. Les méditations réunies dans ce CD ont déjà inspiré des dizaines de milliers de personnes. Elles sont écrites dans un langage simple et universel.

Méditer

by J Kabat-Zinn

Property Description
ISBN: 9782501068291
Publisher: MARABOUT
Release Date: November of 2011
Language: French
Pages: 160
Format: Book
Collection: Le Monde Comme Il Va
Categories: Books in French > Personal Development > Personal Development
EAN: 9782501068291

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