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Manuel D'Entraînement Course À Pied ; Du Jogging Au Marathon

by Paul Van Den Bosch
language: french
Publisher: CHANTECLER, June of 2007 ‧
42,39€
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De nombreux joggeurs débutants rêvent de courir un jour un marathon. Mais même sans envisager cet objectif mythique, la course à pied est un sport qui présente beaucoup d'avantages : une bonne condition physique et un moyen d'évacuer le stress ne sont que quelques-uns des multiples bénéfices qu'elle procure. ce livre s'adresse aux coureurs de tous niveaux. il aide le débutant à devenir un coureur à part entière et il contient toutes les informations nécessaires pour ceux qui veulent aller plus loin. La manière d'élaborer son entraînement, des programmes détaillés, l'utilisation du cardiofréquencemètre, des conseils alimentaires spécifiques et bien plus encore... le tout vous permettra de réaliser vos objectifs.

Manuel D'Entraînement Course À Pied ; Du Jogging Au Marathon

by Paul Van Den Bosch

Property Description
ISBN: 9782803448647
Publisher: CHANTECLER
Release Date: June of 2007
Language: French
Pages: 175
Format: Book
Collection: Longues Oreilles
Categories: Books in French > Sports and Leisure > Various Sports
EAN: 9782803448647