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Manual Autoaplicado De La Terapia De Compasión Basada En Los Estilos De Apego Para La Promoción Del

by Laura Martinez, Daniel Campos, García-Camp, Mayte Navarro-Gil, Soledad Quero e Paola Herrera-Jercadal
language: spanish
Publisher: Prensas de la Universidad de Zaragoza, November of 2020 ‧
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La compasión se refiere al sentimiento que emerge ante el sufrimiento propio y de los demás y a la motivación o deseo de aliviarlo. Cuando se dirige hacia uno mismo se denomina autocompasión. El presente manual ofrece una versión autoaplicada de la Terapia de Compasión Basada en los Estilos de Apego a través de ocho módulos, en los que se incluyen las bases teóricas, meditaciones guiadas y ejercicios que permiten introducirse y profundizar en su práctica. Es una guía para promover un estilo de apego seguro por medio de la amabilidad y comprensión del sufrimiento propio y ajeno.Este modelo ha demostrado su eficacia en personas con depresión, fibromialgia, ansiedad y en personas sin patología.

Manual Autoaplicado De La Terapia De Compasión Basada En Los Estilos De Apego Para La Promoción Del

by Laura Martinez, Daniel Campos, García-Camp, Mayte Navarro-Gil, Soledad Quero e Paola Herrera-Jercadal

Property Description
ISBN: 9788413401669
Publisher: Prensas de la Universidad de Zaragoza
Release Date: November of 2020
Language: Spanish
Dimensions: 150 x 230 x 23 mm
Cover: Softcover
Pages: 240
Format: Book
Categories: Books in Spanish > Social Sciences and Humanities > Psychology
EAN: 9788413401669