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Luminotherapie Au Quotidien

by Isabelle Bruno
language: french
Publisher: HACHETTE PRATIQUE, October of 2012 ‧
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Retrouvez toute votre vitalité avec nos précieux conseils pour profiter au maximum de la lumière naturelle et bien utiliser la luminothérapie ! Notre organisme est régi par une horloge biologique interne dont le synchronisateur principal est la lumière. C'est l'alternance du jour et de la nuit qui rythme nos cycles de veille et de sommeil. L'automne et l'hiver, le manque de lumière peut altérer le fonctionnement de cette horloge biologique et entraîner des troubles dépressifs saisonniers. Les lumières utilisées en luminothérapie, qui renvoient des ondes bien spécifiques, proches de celles du soleil, permettent de retrouver sa vitalité en bloquant la mélatonine, hormone du sommeil, sécrétée anormalement dans la journée.

Luminotherapie Au Quotidien

by Isabelle Bruno

Property Description
ISBN: 9782012309319
Publisher: HACHETTE PRATIQUE
Release Date: October of 2012
Language: French
Pages: 160
Format: Book
Collection: Voies Positives
Categories: Books in French > Medicine and Health > Health & Fitness
EAN: 9782012309319