Liberta-te de Pensamentos Tóxicos

Um livro inspirador para adquirir novos hábitos e rotinas. Recomendo a leitura deste livro

Adorei o livro da Rute, não consegui parar de o ler e senti que me inspirou a adquirir novas rotinas, novas formas de encarar os desafios diários e a sentir-me melhor comigo própria. Um livro de autoconhecimento que nos permite aprender a selecionar os nossos pensamentos e a ter uma vida melhor e mais tranquila. Aconselho vivamente!

Um livro maravilhoso, escrito numa linguagem muito fácil de entender, cheia de entusiasmo, emoção e intensidade, que contagiam quem o está a ler. Recomendo-o, pois através dele e das técnicas que explica, mergulhamos em nós, fazendo uma linda e surpreendente viagem interior, tal como era o propósito da Rute. Muito obrigada à autora pela inspiração e aprendizagem que me trouxe.

Recomendo sem duvida este livro! Li-o quando estava a passar por uma fase emocional negativa e ajudou-me imenso a ver o mundo de uma forma mais positiva e a acreditar mais em mim mesma. A Rute escreve de uma forma incrivel e quando conta as suas historias e partilha os seus exemplos, sentimos que esta a falar diretamente connosco, como se fosse uma amiga de longa data

Um livro que se desenvolve em sete passos, com exercícios e meditações que acompanham cada etapa e nos ajudam a abrandar, respirar e ficarmos mais atentos aos nossos pensamentos e ao nosso corpo. No caminho, percebemos que, quando conseguimos alterar a nossa vibração interior, mudamos também o que vibra fora de nós.

Adorei o livro! Óptimo para perceber o quanto os nossos pensamentos têm influência na nossa energia e emoções. Com muita informação e exercícios. Recomendo!

Gostei imenso de todas as descobertas que fui fazendo ao longo da leitura, sobre mim, sobre o que me rodeio, e o quanto isso influência, e principalmente de ter descoberto a meditação. Recomendo vivamente a desintoxicarmos a alma, a libertar do que não interessa, a minimizar os males, e concentrar no que realmente queremos.

Como estamos tão enraizados nas nossas rotinas profissionais e pessoais, esquecemo-nos muitas vezes do nosso eu interior, quem somos realmente. Nesse sentido, ficamos frustados e contaminados com pensamentos tóxicos que não conseguimos ser felizes e não ter contentamento no Agora. Excelente compra para quem quer arrumar as "gavetas", e ser sobretudo positivo, logo mais feliz!

Mais do que um livro de auto-ajuda, este livro é um guia de orientação espiritual, com sugestões de meditação, conselhos para desintoxicar a mente e dicas para renovar as energias positivas. Para ler e reler.

Adorei este livro, senti que me deu uma grande volta na forma como encaro a minha vida! Muito mais feliz sem dúvida...

Um livro que me tem ajudado imenso com os exercícios práticos. Passei a meditar com regularidade, com a ajuda dos exercícios recomendados. Não é um livro para ler e arrumar na gaveta. É um livro de apoio. Ao fim de algumas páginas, renascia em mim uma pessoa muito mais forte, muitomais positiva.

Adorei o livro com exercícios que convida a prática da meditação, vou aguardar que escreva outro

Sem duvida um dos melhores livros que já li , uma ajuda preciosa, um maravilhoso "apelo" á meditação. Adorei

Adorei!! Já o li td, tive oportunidade d privar com a Rute e ver o meu livro autografado. Neste momento estou a reler para colocar em prática, estou a amar embora ainda mto leiga!!!

É um livro de descoberta interior muito bom mesmo!!!

Trata-se de um livro escrito por uma pessoa muito especial e cuja experiencia de vida é esmagadora!! Um livro que por si só é uma mão cheia de boas energias, desde a primeira á ultima página sentimo-nos em paz ao lê-lo. A forma como a Rute descreve a sua viagem á India e tudo o que lá viveu, bem como as histórias que conta sobre as pessoas com quem se foi cruzando lá é soberba e dá nos vontade de apanhar o primeiro voo para aquele país. Acima de tudo é um livro sobre experiencias de vida e que nos demonstra que o segredo para uma vida melhor está unicamente dentro de nós e dos nossos pensamentos. Recomendo vivamente.