Libérez-Vous Des Fringales

Office novembre 3 Libérez-vous des fringales AUTEUR : Julia Ross (traduit de l'américain par Julien Tort) EDITEUR : Thierry Souccar Editions COLLECTION : La nouvelle nutrition DATE DE MISE EN VENTE : 18/11/10 (office nov 3) FORMAT : 14 x 21 - 288 pages PRESENTATION : Broché PRIX TTC : 18 € ISBN : 978-2-916878-61-4 THÈME : Minceur / RAYON : Pratique RÉSUMÉ Ce livre n'est pas un énième livre de régime. Les régimes ne sont pas la solution au surpoids, ils sont le problème. C'est en cherchant un remède contre la dépendance à l'alcool que l'auteur a découvert une approche " miracle ". Fringales, pulsions sucrées et autres dépendances alimentaires s'expliquent par un déséquilibre dans la chimie cérébrale. Une carence en certains neurotransmetteurs essentiels : celui qui calme (GABA), celui qui stimule (norépinéphrine), celui qui met de bonne humeur (sérotonine) ou ceux qui atténuent les douleurs (endorphines). De telles carences peuvent être corrigées par un apport adéquat en acides aminés, les composants de base des protéines. Un cerveau qui a à sa disposition toutes ces substances n'a tout simplement pas besoin de se " shooter " au sucre, ni avec quoi que ce soit d'autres d'ailleurs. Les conditions sont alors réunies pour atteindre le poids idéal et surtout le conserver. LES POINTS FORTS - Un questionnaire poussé permet d'identifier les éventuelles déficiences du cerveau en neurotransmetteurs (antidépresseur naturel, anti-douleur naturel, stimulant naturel, calmant naturel) - Un programme en 8 étapes permet de rééquilibrer la chimie du cerveau et d'en finir avec les fringales. - L'auteur donne des indications très détaillées afin de mettre au point son propre plan de supplémentation en acides aminés ; un plan adapté à son cerveau et à ses besoins biochimiques propres. L'AUTEUR Julia Ross est une pionnière de la " psychologie nutritionnelle ". Spécialiste de l'addiction, elle traite dans sa clinique californienne des centaines de patients pour des dépendances alimentaires. Ce livre a été un best-seller aux États-Unis (plus de 150 000 exemplaires vendus). PLAN PRESSE Médias intéressés : - Vie pratique Madame - Femme actuelle - Avantages - Topsante.com - Relaxnews (web) - Aufeminin.com ?? ?? ?? ?? 2 Libérez-vous des fringales, Thierry Souccar Éditions, 2010