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Les Omega Dans L'Assiette

by Thérèse Ellul-Ferrari
language: french
Publisher: JOSETTE LYON, March of 2006 ‧
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Oméga 3, oméga 6, oméga 9, comment s'y retrouver ? Il est désormais admis qu'une bonne utilisation des aliments 0 de base et un bon équilibre nutritionnel au moment de l'établissement des menus journaliers permettent d'agir sur le rapport oméga 6/oméga 3 et donc d'obtenir une prévention constante dans l'alimentation courante familiale. Ce livre regorge d'informations sur les aliments riches en oméga 3 (poissons, fruits, légumes, huiles, fruits secs, etc.), leur conservation et les modes de cuisson à privilégier. Il présente surtout des recettes simples, rapides et savoureuses (de l'entrée au dessert en passant par les sauces) accompagnées d'idées de menus équilibrés afin que l'apport en oméga soit régulier et apporte un bénéfice certain sur la santé.

Les Omega Dans L'Assiette

by Thérèse Ellul-Ferrari

Property Description
ISBN: 9782843191435
Publisher: JOSETTE LYON
Release Date: March of 2006
Language: French
Pages: 205
Format: Book
Collection: Comment Vivre Avec
Categories: Books in French > Medicine and Health > Nutrition
Books in French > Cook & Drinks > Diets
EAN: 9782843191435