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L'Entrainement Spinal + Dvd Inclus

by Jean-François Harvey
language: french
Publisher: L'HOMME, April of 2012 ‧
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Découvrez L'entrainement spinal - 80 exercices pour en finir avec les maux de dos avec 1 DVD, le livre de Jean-François Harvey. Poste de travail mal ajusté, blessure sportive, blocage vertébral, sédentarité : les causes du mal de dos sont multiples et font souffrir de plus en plus de gens. Ce livre propose une approche globale novatrice qui combine des principes issus de l'ostéopathie, de la biomécanique et de la kinésiologie pour permettre de cibler efficacement et en douceur les muscles les plus importants pour la stabilité et la santé du dos. En comprenant mieux les besoins de votre dos, vous pourrez faire le bon choix d'entraînement selon la nature du problème dont vous souffrez et le temps dont vous disposez. Quel que soit votre état de santé actuel, les 35 enchaînements suggérés vous permettront d'éradiquer les tensions, d'améliorer votre posture, de diminuer votre réponse au stress et de soulager la douleur. Cet ouvrage abondamment illustré est accompagné d'un DVD, un complément indispensable afin de retrouver un dos fort, souple et mobile.

L'Entrainement Spinal + Dvd Inclus

by Jean-François Harvey

Property Description
ISBN: 9782761931137
Publisher: L'HOMME
Release Date: April of 2012
Language: French
Format: Book
Collection: Histoire Et Memoires Combattantes
Categories: Books in French > Medicine and Health > Health & Fitness
EAN: 9782761931137

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